Wenn Sie die Schulterpresse stehend ausführen und mit Hanteln, benutzen Sie weit weniger Gewicht, als wenn Sie es im Sitzen und mit einer Langhantel...
Schlagwort: Stabilität
Wenn Sie die Schulterpresse stehend ausführen und mit Hanteln, benutzen Sie weit weniger Gewicht, als wenn Sie es im Sitzen und mit einer Langhantel...