Läufer, die ihre Leistung verbessern wollen, machen Krafttraining, da es vor Verletzungen schützt, ihre Geschwindigkeit und - paradoxerweise - auch...
Schlagwort: Geschwindigkeit
Schnellere konzentrische Bewegungen = Mehr Fortschritt bei Bankpressen
Erfahrene Kraftathleten können ihr Maximalgewicht für Bankpressen um 10% in nur ein paar Wochen erhöhen, indem sie die Stange schneller als...
Q10 macht explosive Bewegungen ein wenig schneller
Sie können Ihre Geschwindigkeit steigern, indem Sie 100 mg des Co-Enzyms Q10 täglich nehmen. Um genauer zu sein: Ihre Fähigkeit, schnelle und...