Kraftsportler die etwas mehr Eiweiß konsumieren als das Ernährungszentrum Nicht-Sportlern empfiehlt, bauen mehr fettfreie Masse auf wenn sie nach...
Kategorie: Sojaprotein
Whey vor dem Workout senkt den Cortisolspiegel, Soja-Eiweiß nicht
Zuvor schrieben wir, dass Kraftsportler mehr fettfreie Masse aufbauen wenn sie kurz nach ihrem Krafttraining Whey einnehmen als wenn sie Soja-Eiweiß...
Mixtur aus Casein, Molke und Sojaproteinen funktioniert besser als Molke allein nach dem Krafttraining
Das beste Getränk nach dem Training enthält nicht nur einfach verdauliche Proteine wie Molke und Sojaprotein. Kraftathleten haben mehr von ihren...