1500mg L-Citrullin können bei leichten Erektionsstörungen helfen

Eine tägliche Dosis von 1500 mg L-Citrullin [Strukturformel hier gezeigt] befreit die Hälfte der Männer, die milde Erektionsprobleme haben. Urologen der Universität Foggia ziehen diese Schlussfolgerung einer Studie, in der 24 Männer mit einem Durchschnittsalter von 56 teilnahmen.

Hoher Blutdruck, reduzierte Insulinsensitivität und die sich verschlechternde Cholesterin-Balance können alle auf lange Sicht zu einer Versteifung der Blutgefäße im männlichen Penis hinführen. Als Ergebnis kann der Penis seine Fähigkeit verlieren, eine Erektion zu haben. Ärzte beschäftigen sich in der Regel mit diesem Problem durch die Verschreibung von Phosphodiesterase-Typ-5-Hemmer wie Sildenafil.

Phosphodiesterase-Typ-5 wandelt zyklisches Guanosinmonophosphat [cGMP] in inaktives Guanosinmonophosphat. Zyklisches Guanosinmonophosphat macht Blutgefäße geschmeidig und hilft eine Erektion zu schaffen und aufrechtzuerhalten.

Viele Männer ziehen es vor, nicht Medikamente wie Viagra oder Cialis zu nehmen. Sie sind auch teuer und haben manchmal unangenehme Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen. Das ist der Grund, warum die Italiener fragten, ob sie in der Lage sein würden, einigen Männern mit L-Citrullin zu helfen. L-Citrullin ist ein Vorläufer von L-Arginin, das seinerseits ein Stickstoffmonoxid [NO] Spender ist.

Wenn die NO-Konzentration hoch ist, wandelt das Enzym Guanylatzyklase die Verbindung Guanosintriphosphat in die Erektion verbessernden zyklischen Guanosinmonophosphate. NO-Donatoren steigern die Produktion von zyklischem Guanosin Monophosphat, während PDE-5-Hemmer ihren Abbau hemmen. Verschiedene Mechanismen, aber die gleiche Wirkung. Zumindest ist dies, was man erwarten würde.

Experimente, in denen Männern mit Erektionsstörungen L-Arginin gegeben wurden, hatten nicht sehr ermutigende Ergebnisse. L-Arginin bleibt nicht für lange im Körper, glauben Forscher. Einige Ergänzungs-Hersteller haben versucht dieses Problem zu lösen, indem Sie Substanzen auf pflanzlicher Basis beifügen, um die Wirkung von Arginin zu steigern, aber die Italiener beschlossen, es mit L -Citrullin zu versuchen. Sie gaben ihren Testpersonen ein Placebo für einen Monat zuerst, und dann zwei Dosen von 750 g L-Citrullin jeden Tag für einen Monat.

Zu Beginn des Experiments war das Erektions Härte Ergebnis der Männer gleich 3. Sie waren in der Lage, Sex zu haben, aber ihre Erektion war nicht optimal.

Als Folge der L-Citrullin-Supplementierung schaffte die Hälfte der Männer eine Erektions Härte Score von 4. Am Ende des Experiments baten auch die Männer, denen es nicht geholfen hatte um einen PDE-5-Hemmer. Es gab keine Nebenwirkungen [ UE ] .

Die Forscher vermuten, dass längerfristige Supplementierung bessere Ergebnisse erzielen kann. Eine erhöhter NO-Level in den Blutgefäßen kann das Hormon VEGF aktivieren. VEGF stimuliert die Bildung neuer Blutgefäße.

„Obwohl weniger wirksam als PDE-5PDE-5-Hemmer, zumindest auf kurze Sicht, erwies sich L-Citrullin-Supplementierung als sicher und wurde psychologisch von den Patienten gut angenommen „, schreiben die Ärzte. „Seine Rolle als Alternative und weniger teure (weniger als 15 Euro pro Monat) Behandlung von leichter bis mittelschwerer erektiler Dysfunktion, vor allem für die Patienten die PDE-5-Hemmer psychologisch fürchten, verdient weitere Forschung.“

Quelle:

Urology. 2011 Jan; 77(1): 119-22.

Dieser Artikel auf Englisch:

One and a half grams L-citrulline can help mild erection problems